Mentale Stärke am Arbeitsplatz – Gesunder Schlaf und Stressresistenz

Begegnen Sie Dauerbelastungen am Arbeitsplatz mit fünf Mentalstrategien, die Sie gezielt stärken und motiviert zum Erfolg führen.

Zum Thema:

Stressreiche Zeiten erfordern ausreichend Erholung und Schlaf. Finden Sie individuelle Wege, um Schlafstörungen zu vermeiden und Stressresistenz aufzubauen. Gerade für Führungskräfte sind diese Erkenntnisse relevant, um eine gesundheitsbewusste Führung ihrer Mitarbeiter/innen und eine persönliche Gesundheitsvorsorge zu erzielen.

Inhalte:

  • • Mentalstrategien
  • • Regeln für erholsamen Schlaf
  • • Abbau von Schlafstörungen
  • • Stressprävention
  • • gesundheitsbewusste Führung
  • • Sie bekommen Materialien für eine gesundheitsbewusste Führung die Sie an Ihre Mitarbeiter/innen weitergeben können


Methode:

Aufbauend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen zu Mentalstrategien, gutem Schlaf, Stressresistenz und gesunder Führung werden durch interaktive Methoden individuelle Lösungen gefunden.

Teilnehmerkreis:

Führungskräfte

Referentin:

Frau Prof. Dr. Regina Kostrzewa

Tagungsort und -zeit:

Globetrotter Lodge
Am Aschberg 3
24358 Ascheffel

Am 5.3.2020 um 9.30 - 17.00 Uhr

Kosten

Für Bauinnungsmitglieder                    € 110,00
für alle anderen Teilnehmer                 € 140,00
zzgl. der gesetzl. MwSt.
inkl. Nebenkosten für Tagungsmaterial, Speisen und Getränke.

Wir danken der AOK NordWest für die Kostenbeteiligung! Nur so war es uns möglich den Seminarpreis so gering zu halten.

Dieses Seminar wird im Meisterhaftsystem mit 100 Punkten im Bereich Unternehmensführung angerechnet.

Flyer

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